生命在于运动

2009-8-24 09:48 |回复（4） |Trackback

上次去吃韩国料理排队的时候弟弟说我有肚子了，就开始游泳，目标明确，收腹。

坚持了快3个礼拜了，从最初的每天10圈（我们那个小池子，估计一圈才25米）到昨天45圈，自我感觉进步神速。肚子有没有小下去还不确定，但是走路时收腹的动作自然多了。感觉应该是肌肉有紧实，但是多余的肥肉还没变肌肉。

最大的收获是精神好了，睡觉可以自然醒，不再萎靡不振的感觉了，终于从年初的亚健康状态缓过来了。

此篇日志作者：轶侠，发表于：2009-8-24 @ 09:48，分类：生活。收藏本文的永久链接。使用以下链接订阅本篇日志的评论。 发表评论或留下引用通告：引用通告链接。

4条回复

  1. 迈尕说到：
    发布于 2009-10-20 @ 00:16 | 永久链接

    唉 坚持了大约一个月的游泳 又或者因这因那的去不了了

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    • 轶侠说到：
      发布于 2009-10-21 @ 09:25 | 永久链接

      我前两天游泳，一脚踢在游泳池边上的瓷砖上，带掉一块皮，现在也停了:(。

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  2. 视频说到：
    发布于 2009-9-1 @ 17:27 | 永久链接

    现在不运动···以后就不行了··！
    恐怖啊····

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